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サラダや煮込み料理に大活躍の人参。 安売りの時にはついつい買い溜めしてしまうことってありませんか？ とりあえず野菜室に入れとけば長持ちするはず、と思っていても気が付けば黒くなったり、傷みがあったり。 安く買っても、廃棄し・・・

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ぶりは魚の中でも脂が多い魚ですよね。 ぶりの脂はDHAやEPAが含まれていて、コレステロールや中性脂肪に良い脂なのだとか。 ダイエット中だけど、たまには脂っぽいものが食べたいときにぶりが良いかもしれませんね。 そんなぶり・・・

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